アキレス腱

使用するテープ：New-HALE ニーダッシュ

● STEP1

テープを貼る方の足の側面が胸と平行になるように広げ、さらに膝を前方に傾けることによって足首をできるだけ鋭角にし、アキレス腱を最大限に伸ばします。

● STEP2

アキレス腱の中心にテープの中央が合わさるようにし、テープの下端はカカトの丸みに掛からない（くるぶしの下端ライン）あたりを目安に位置合わせをします。テープは伸ばさずに、置くように貼っていき、全体を皮膚に圧着させます。

● STEP3

完成。