バスケットボール

ジャンプやステップが多いバスケットボール。大腿四頭筋、腸脛靭帯、ふくらはぎ、足首に負担がかかります。シュート、パスの動きも上半身の負担に繋がるので、しっかりとサポートをしましょう。

ジャンプやステップ時に前腿、膝がしらに違和感がある場合

大腿四頭筋

2018.12.25

前もも(真ん中)

ヒザの踏ん張りのサポート / 前ももの前面部の違和感に...

ランニング時に膝横に違和感がある場合

腸脛靭帯

2018.12.25

もも外側(腸脛靭帯)

ヒザ外側・腸脛靭帯のサポートに...

ジャンプ時にふくらはぎ、アキレス腱に違和感がある場合

ふくらはぎ（アキレス腱）

2018.12.25

フクラハギ(アキレス腱)

アキレス腱からフクラハギのサポートに...

ジャンプ、ステップ時にフクラハギ上部に違和感がある場合

ふくらはぎ（ヒザ裏）

2018.12.25

ヒザ裏〜フクラハギ

ヒザ裏に違和感、フクラハギ上部のハリに...

膝がしら周辺に違和感がある場合

膝（膝蓋骨周辺）

2018.12.25

ヒザ

下りのヒザ安定に／おさら周辺の違和感に...

着地時や日常的に腰に違和感がある場合

腰

2018.12.25

腰

腰から背中のサポートに ...

腕を上げる動作で肩や肩甲骨に違和感がある場合

肩から肩甲骨

2018.12.25

肩から肩甲骨

肩から背中上部・肩甲骨周辺の違和感に...

足首のサポートに

足首

2021.11.22

足首

足首｜固定レベル1 横ブレを防ぎながら蹴る動作を確保 足首｜固定レベル2 カカトやアキレス腱の動きを少し固める 足首｜固定レベル3 ヒールロックでカカトをがっちり安心感 ...

SKテープ7.5㎝を使用した簡単な足首のサポート

SKテープ7.5㎝を使用した足首のサポート（固定レベル1）

2022.07.21

SKテープ7.5㎝（足首）｜固定レベル1

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SKテープ7.5㎝を使用した足首のサポート（固定レベル2）

2022.07.21

SKテープ7.5㎝（足首）｜固定レベル2

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突き指