コールドシートのアイシングでリカバリーに効果的
レース後すぐの火照った筋肉に冷んやり気持ちいい アイシングで筋肉や関節のケアやリカバリーに! 次の日に筋肉痛や関節痛が起きるよう...
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マラソン後の筋肉のリカバリーや筋肉痛にも伸縮テーピングが有効なんです! レースやハードめの練習を終えてリカバリーしたい時に、お手元...