足の付け根、お尻が痛い！？ ランナーのお悩み解決法

お尻が痛い？足の付け根が痛い？ハムストリングス（太もも裏）上方・おしり下方のサポートに “お尻の下が痛い”と、よくランナーか...

スロバキア出身　上海/香港　在住 TEAM:T8（香港） 2年前にトレイルランニングの美しさを知り、トライアスロンから転向。数々...

Hong Kong, China 香港 TEAM: TNF Explorers 香港を中心に長距離のトレイルランニングで活躍【R...

UTMF完走（だったはず）企画、第７弾。まだまだ続きますよ！今回のテーマは「暗闇を攻略する」。距離を伸ばす過程で必ずやってくる、夜...

昨晩（3月12日）UTMF2020の中止が発表されました。Facebookの中継をご覧になっていた方も多いと思います。この状況下で...

マラソンやトレイルランニングをしている人同士でよく出てくる言葉『チョーケイ』ってよく聞きませんか？腸脛靭帯の事を示し、特に膝外側...

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