フクラハギ(アキレス腱)

使用するテープ：New-HALE Vテープ

テープを貼る足を前に出し、足の内側側面が胸と平行になるように広げ、さらにヒザを前方に傾けることによって、足首をできるだけ鋭角に曲げ、アキレス腱を最大限に伸ばします。

かかと側の剥離紙だけを剥がし、かかとにしっかり貼ります。

アキレス腱後ろでテープをクロスさせテープを伸ばさず、フクラハギの筋肉(ひらめ筋)に沿って交互に貼ります。※内側/外側はどちらが先でも構いません。※フクラハギの側面に行き過ぎないように貼ります。

貼り残しがないように手のひらでしっかり押して貼ります。関節などを伸ばした際にテープにシワが出来ても構いません。