肩(三角筋/胸側) 2018.12.25上半身, 効果的な貼り方, 肩 使用するテープ:New-HALE クライミングテープ ● STEP1 脇を締めたまま腕を後方へ引き、三角筋の胸側を伸ばします。 ● STEP2 三角筋の下からテープを貼り始めます。 ● STEP3 テープは伸ばさずに、肩を包むように三角筋に沿わせて上方へ貼り付けていき完成。 「三角筋 / 胸側」「三角筋 / 背中側」の両方を貼る場合には、テープの貼り始めとなる先端部分がテープ同士が重なり合わないように少しずらして貼ることにより、より剥がれにくくなります。 ※この貼り方は「New-HALE V-TAPE」でも貼ることが出来ます。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 上半身, 効果的な貼り方, 肩 AKT-5cm, CLIMBING-TAPE 肩(三角筋/背中側) 肩甲骨〜背中 関連記事一覧 腰 肘上 手首から肘外側 肩から肩甲骨 手首 肩~鎖骨下(小胸筋) 手首 脇下背中側 手首甲側