手首 2020.04.07効果的な貼り方, 手・手首 手首の捻じれなど負担を軽減し安定感をサポートします。 使用するテープ：エマージェンシーテープ テープを少し伸ばして貼る 手首関節の屈曲部を確認しサポートしたい部位を特定します。 手首の屈曲部、手の甲側に中央部の剥離紙を剥がし貼ります。 手首の内側に向け、各テープを順に手首に巻くように少し伸ばして貼ります。 テープ全体を手のひらでしっかり押さえ密着させるように貼り完成です。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 効果的な貼り方, 手・手首 エマージェンシーテープ 肩～鎖骨下(小胸筋) ふくらはぎ 関連記事一覧 フクラハギ(アキレス腱) ハムストリング真ん中からヒザ裏 肩(首筋) 肩甲骨 腰 肩(三角筋／胸側) ヒザ ハムストリング上方 肘〜二の腕
