ヒジ外側 2018.12.25上半身, 効果的な貼り方, 腕・肘 使用するテープ：New-HALE I-TAPE 15cm 手のひらが上を向くように腕を体の前にもってきて、その状態からヒジの角度が45度になるようにヒジを曲げる。 ヒジの違和感にある部分にある場合に、テープの長さ方向の中心がくるように「テープ準備1」を貼り始める位置を決める。 ヒジの手前から親指の先に向かってテープを伸ばさずに 貼りつけて完成。 ※親指・人差し指を使いヒジに負荷をかける動きのサポートに。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 上半身, 効果的な貼り方, 腕・肘 AKT-5cm, I-TAPE15cm 足底(横アーチ：土踏まず) 外反母趾 関連記事一覧 ヒジ内側 腰 手首親指側 手首から肘内側 肘〜二の腕 肩(三角筋／胸側) 肩(首筋) 肩～鎖骨下(小胸筋) 肘から二の腕
