ヒジ内側

使用するテープ：New-HALE I-TAPE 15cm

手のひらが上を向くように腕を伸ばし、その状態からヒジの角度が45度になうようにヒジを曲げます。

ヒジの違和感がある部分にテープの長さ方向の中心がくるように「テープ準備1」を貼り始める位置を調整し、テープを伸ばさずにヒジの手前から小指の先に向かって貼りつけて完成。

※小指、薬指を頻繁に使う自転車、テニス、ゴルフに。筋肉のつけ根をサポートしグリップのブレを防ぐ。