足底横アーチ 2018.12.26下半身, 効果的な貼り方, 足・足底 使用するテープ：New-HALE ニーダッシュ ● STEP1 足の指に手をかけ、足裏と土踏まずをいっぱいに伸ばします。テープを貼り終えるまでこの体勢を保ちます。 ● STEP2 指のつけ根にテープの端がくるように、テープの端を合わせて、位置合わせをします。 テープは伸ばさずに置くように貼っていき、全体を皮膚に圧着させて完成。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 下半身, 効果的な貼り方, 足・足底 Knee-Dash 肘上 足の甲 関連記事一覧 がいはん健やか (手順 1) 外反母趾 カカト(クッション作り) ハムストリング上方 ヒザ内側(ほうこう筋) 膝上と腸脛靱帯 フクラハギ内側 ハムストリング真ん中からヒザ裏 股関節(前面)
