指 2018.12.25上半身, 効果的な貼り方, 手・手首 使用するテープ：New-HALE クライミングテープ ● STEP1 違和感のある指を写真の様に折り曲げて構えます。 ● STEP2 指の第2関節辺りからテープを貼り始め、まずは手の甲までテープを全く伸ばさずに貼っていきます。 ● STEP3 手の甲から手首に貼るときは、指は握りしめ、手首を曲げて角度をつけた状態でテープを伸ばさずに貼ります。 ● STEP4 完成。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 上半身, 効果的な貼り方, 手・手首 AKT-5cm, CLIMBING-TAPE, I-TAPE30cm 手首親指側 肘〜二の腕 関連記事一覧 肩(三角筋／胸側) 手首甲側 肘から二の腕 肩から肩甲骨 肩(首筋) 腰(Vテープ) 肩(三角筋／背中側) 脇下背中側 手首
