手首

使用するテープ：New-HALE クライミングテープ

● STEP1

ヒジを90度に曲げて手のひらが自分の方へ向くように構えます。

● STEP2

手首関節の大きなシワから1cmほど手のひら側にかかるようにテープの端を貼り付けます。

● STEP3

手のひら側の方が太いため（伸ばさず貼るとテープにシワが寄ってしまうため）、シワが寄らないギリギリの伸ばし加減で巻きつけます。

● STEP4

テープが残り10cm位になったら、貼り始めた位置から少しずつヒジの方にずらしながら巻きつけて完成。