手首親指側

使用するテープ：New-HALE I-TAPE 15cm

● STEP1

手首で角度を作り、親指の根元から折り曲げて構える。

● STEP2

手首の違和感のある部分に、テープの長さ方向の中心が来るようにテープを貼り始める位置を決める。

● STEP3

テープの中央ラインが親指のつけ根のポイントをカバーするようにテープを伸ばさずに貼っていく。反対側も同じく伸ばさずに貼りつけて完成。

より強いサポートを必要とする場合には、このテーピング上に「手首甲側」を重ね貼りします。