膝下 2018.12.26下半身, 効果的な貼り方, 足・足底 使用するテープ:New-HALE ニーダッシュ ● STEP1 ヒザの角度を90度に曲げます。 ● STEP2 スネの骨を下から指でたどっていき、骨の最終点の出っ張り(上写真の指で示した)部分を確認します。 ● STEP3 STEP2で確認したポイントにテープの中心(上下方向の中心は、テープ上端からテープの割れ目までを目安に)がくるようにテープの上半分を貼り付けます。 ● STEP4 テープを全く伸ばさずに貼り付けて完成。 Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 投稿者: New-HALE 下半身, 効果的な貼り方, 足・足底 Knee-Dash 肘から二の腕 肩から肩甲骨 関連記事一覧 股関節(前面) 足底(横アーチ:土踏まず) 足首|固定レベル3 足首|固定レベル2 足首|固定レベル1 前もも(真ん中) ヒザ 前スネ(前脛骨筋) SKテープ7.5㎝(足首)|固定レベル1