ヒザ

膝にかかる過度な負担を抑えヒザ関節の安定感をサポートします。

使用するテープ：エマージェンシーテープ

テープを伸ばさず貼る

膝を45度に曲げ、中央部Aの剥離紙を剥がし膝蓋骨（お皿）の縁に貼ります。

ひざ内側のテープBを膝蓋骨（お皿）に沿い包み込むように伸ばさず貼ります。

足を伸ばし、ひざ外側のテープBを腸脛靭帯（ひざ横から足のつけ根）とヒザ横から足首方向に伸ばさず貼ります。

膝を90度に曲げ、外側同様膝蓋骨（お皿）の縁に貼り、ひざを包み込むように伸ばさず貼ります。

ヒザを伸ばし、ヒザ横から足のつけ根へ、ヒザ横から足首方向に伸ばさずに貼ります。

テープ全体を肌や重なった部分にしっかり密着するように貼ります。立ち上がった時にヒザ周りにシワが寄ります。