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国立競技場　初のランニングイベント！

ヒジ内側

肩甲骨〜背中

野口 啓代　Akiyo Noguchi

登山・ハイキング

ヒザ裏〜フクラハギ

着地のブレを防いでパフォーマンスアップ

肩(三角筋／背中側)

【UTMF 企画vol.8】練習でのトラブルと在宅ワーク...