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フクラハギ中央

横アーチ：つま先側

ヒザ内側(ほうこう筋)

股関節(前面)

ヒザ

ランナーに多いスネの痛み「シンスプリント」

シンスプリント

土井 陵　Takashi Doi

【UTMF 企画vol.5】161kmを確実に走り切るた...