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コールドシートのアイシングでリカバリーに効果的

膝上と腿内側

がいはん健やか (手順 2)

コールドシートの使い方

丹羽 薫　Kaori Niwa

肩(三角筋／背中側)

鬼塚 智徳　Tomonori Oniduka

ハムストリング上方

高村 貴子　Takako Takamura