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肩(首筋)

LOCAL TRAILS～星野由香理TRAILS～

肩(三角筋／背中側)

フクラハギ内側

がいはん健やか (手順 2)

丹羽 薫　Kaori Niwa

クロスカントリースキーの身体のサポートに！

石川 弘樹 Hiroki Ishikawa

手首から肘外側