バットパームス

フクラハギ(アキレス腱)

ヒジ外側

憧れのUTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)への挑戦...

足のマメや靴ズレに「ブリスターテープ」

横アーチ：つま先側

菊嶋 啓　Kei Kikushima

指

ふくらはぎがツリやすいのはなぜ？

肩(首筋)