トレイルフェストランニングカンパニー

もも外側(腸脛靭帯)

ランナーの会話で時々でてくるシンスプリント

足首

フクラハギ内側

ヒザ裏〜フクラハギ

山本 健一 / KENICHI YAMAMOTO（４）経...

登山のヒザのトラブルにテーピング

SKテープ7.5㎝（足首）｜固定レベル1

簡単テーピングでセルフケア