スポーツデポ千葉ニュータウン店

【UTMF 企画vol.3】１月のトレーニング 生活、成...

RUNNING Style 11

よく伸びて、良く縮む理由

登山でのトラブルにテーピングを工夫して使う

田中 正人　Masato Tanaka

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

肩(三角筋／背中側)

カカト(クッション作り)

着地のブレを防いで疲労軽減