climbing_ito

アキレス腱

肩から肩甲骨

コールドシートの使い方

陸上

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

眞舩 孝道　Takamichi Mafune

山本 健一　Kenichi Yamamoto

ニューハレテーピングセッション

横アーチ：つま先側