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LOCAL TRAILS ～上宮逸子TRAILS～

ランナーの会話で時々でてくるシンスプリント

山田 琢也　Takuya Yamada

石川 弘樹 Hiroki Ishikawa

足のマメや靴ズレに「ブリスターテープ」

肘から二の腕

登山でのトラブルにテーピングを工夫して使う

コールドシートの使い方

7月9日　LOCAL TRAILS～奥宮俊祐TRAILS...