v01

望月 将悟　Syogo Mochiduki

ULTRA TRAIL Mt.FUJIで多いトラブル

あけましておめでとうございます！

膝上と腸脛靱帯

眞舩 孝道　Takamichi Mafune

フクラハギ中央

左右のバランスを整える、ニューハレ体操

カカト(クッション作り)

ヒザ