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ヒザ

カカト(クッション作り)

膝上と腿内側

前もも(真ん中)

永田 務　Tsutomu Nagata

ウィンタースポーツのヒザや腰に 　～スキーコンバインド ...

あけまして おめでとうございます

【UTMF 企画vol.5】161kmを確実に走り切るた...

左右のバランスを整える、ニューハレ体操