アルペン ミエルかわぐち店

上宮 逸子　Itsuko Uemiya

肩～鎖骨下(小胸筋)

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

小川 壮太 Souta Ogawa

登山のヒザのトラブルにテーピング

ヒジ内側

前もも(真ん中)

左右のバランスを整える、ニューハレ体操

簡単テーピングでセルフケア