akt_roll

SKテープ7.5㎝（足首）｜固定レベル1

5月7日（土）山田琢也TRAILS「長野県　奥信濃」

横アーチ：つま先側

バレーボール

左右のバランスを整える、ニューハレ体操

2月26日（日）森本幸司TRAILS「阿蘇」

LOCAL TRAILS～静岡県裾野市TRAILS～

高村 貴子　Takako Takamura

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要