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上宮 逸子　Itsuko Uemiya

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要

憧れのUTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)への挑戦...

足首

クロスカントリースキーの身体のサポートに！

手首

登山でのトラブルにテーピングを工夫して使う

フクラハギ(アキレス腱)

MTB 宮津旭