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山本 健一 / KENICHI YAMAMOTO（１）山...

ケガをする前に！

足首｜固定レベル3

フクラハギ内側

憧れのUTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)への挑戦...

手首親指側

肩(首筋)

アスリートの声：トレイルランナー 山本 健一

よく伸びて、良く縮む理由