17_Ehunmilak_0008

インサイドアウトスキークラブ　Insideout ski...

菊嶋 啓　Kei Kikushima

着地のブレを防いで疲労軽減

ランナーに多いスネの痛み「シンスプリント」

陸上

ヒジ内側

逸見 綾子 Ayako Henmi

がいはん健やか (手順 2)

膝上と腿内側