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コールドシートの使い方

横アーチ：つま先側

アスリートの声：トレイルランナー 山本 健一

フクラハギ中央

インサイドアウトスキークラブ　Insideout ski...

前スネ(前脛骨筋)

肩甲骨

僕たち、私たち、ケガをしないよキャンペーン！

肩(三角筋／胸側)