_6658

横アーチ：つま先側

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

ニューハレは筋肉痛のリカバリーにも！

股関節(前面)

腸脛靭帯炎（ランナーズニー）の対処法

森本幸司TRAILS「熊本　鞍岳」

石川 弘樹 Hiroki Ishikawa

ヒザ内側(ほうこう筋)

着地のブレを防いで疲労軽減