XC

クロスカントリースキーの身体のサポートに！

宮原 徹　Toru Miyahara

登山の注意点とテーピングでできること

池田 祐樹　Yuki Ikeda

カカト(クッション作り)

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要

ランナーの会話で時々でてくるシンスプリント

足の甲

小川 壮太 Souta Ogawa