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コールドシートのアイシングでリカバリーに効果的

ランナーに多いスネの痛み「シンスプリント」

肩(三角筋／胸側)

山田 琢也　Takuya Yamada

井原 知一 Tomokazu Ihara

肘上

フクラハギ中央

ランナーの会話で時々でてくるシンスプリント

肩(首筋)