80104436_1368569559970631_8490482652871131136_n

ランナーに多いスネの痛み「シンスプリント」

アキレス腱

手首親指側

膝上と腿内側

腰(Vテープ)

登山・トレランのエマージェンシーキットにおすすめテーピン...

シンスプリント

肩(首筋)

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要