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ヒザ内側(ほうこう筋)

左右のバランスを整える、ニューハレ体操

永田 務　Tsutomu Nagata

着地のブレを防いで疲労軽減

ニューハレは筋肉痛のリカバリーにも！

鬼塚 智徳　Tomonori Oniduka

腰

サッカー

横アーチ：つま先側