スポーツデポ佐賀店

憧れのUTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)への挑戦...

登山でのトラブルにテーピングを工夫して使う

がいはん健やか (手順 2)

上宮 逸子　Itsuko Uemiya

肩甲骨

肩(首筋)

手首親指側

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要

逸見 綾子 Ayako Henmi