杏林堂　掛川花鳥園前店

山本健一TRAILS　～甲府ナイトトレイルランニング～

【UTMF 企画vol.8】練習でのトラブルと在宅ワーク...

足底横アーチ

手首親指側

横アーチ：つま先側

膝下

ヒザ裏〜フクラハギ

上宮 逸子　Itsuko Uemiya

コールドシートの使い方