ばんそこ

シンスプリント

月間500キロ走るランナーのテーピング術｜トレイルランナ...

横アーチ：つま先側

前スネ(前脛骨筋)

コールドシートのアイシングでリカバリーに効果的

7月9日　LOCAL TRAILS～奥宮俊祐TRAILS...

フクラハギ内側

あけましておめでとうございます！

井原 知一 Tomokazu Ihara