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横アーチ：つま先側

脇下背中側

水や汗に濡れても色落ちしない！ニューハレテーピング

ランニングの衝撃吸収は足裏アーチが重要

カカト(クッション作り)

ハムストリング真ん中からヒザ裏

コールドシートの使い方

佐藤 優夏　Yuka Sato

LOCAL TRAILS～静岡県裾野市TRAILS～