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ケガをする前に！

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

ハムストリング上方

西 加南子　Kanako Nishi

田中 正人　Masato Tanaka

ランナーに多いスネの痛み「シンスプリント」

よく伸びて、良く縮む理由

森本 幸司　Koji Morimoto

Kimmy Leung