スポーツデポ昭島店

フクラハギ(アキレス腱)

フクラハギ中央

コールドシートのアイシングでリカバリーに効果的

7月3日　LOCAL TRAILS～星野由香理TRAIL...

井原 知一/ TOMOKAZU IHARA（２）100m...

肩から肩甲骨

フクラハギ外側

5月7日（土）山田琢也TRAILS「長野県　奥信濃」

左右のバランスを整える、ニューハレ体操