83783895_169603254308928_3948401209450168320_n

眞舩 孝道　Takamichi Mafune

手首甲側

肩(三角筋／胸側)

永田 務　Tsutomu Nagata

よく伸びて、良く縮む理由

ハムストリングス

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

肩(首筋)

LOCAL TRAILS ~石川弘樹TRAILS~