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アスリートの声：トレイルランナー 山本 健一

LOCAL TRAILS～静岡県裾野市TRAILS～

アキレス腱

ハムストリングスからヒザ裏(外側)

奥宮 俊祐　Shunsuke Okunomiya

New-HALEと一緒にUTMFを完走しよう！

がいはん健やか (手順 2)

フクラハギ(アキレス腱)

ヒジ外側