New-HALE I-TAPE 15cm
足底（横アーチ：土踏まず）テープ準備1
土踏まずの横アーチアップ / 足の甲の違和感に
土踏まずのアーチアップは、すべてのスポーツにおいてのパフォーマンスアップにつながります。
テープテンション：2cm伸ばす。
● STEP1
足首はやや伸ばし、小指側の指先とカカトのちょうど中間にある出っ張った骨（中足骨）を包むようにテープの端点を貼り付ける。
● STEP2
テープを2本の指で挟んで持ち、指の太さ1本分（約2ｃｍ）伸ばした後、アーチアップを意識し土踏まずから足の甲へ向かうように貼る。
● STEP3
完成